Shiatsu

Shiatsu in beweging

Deze behandeling | massage is actiever, dus meer yang, dan een ontspanningsmassage. Door middel van rockingen en strekkingen wordt het lichaam actief in beweging gebracht waardoor de energie weer in beweging wordt gebracht en waarbij eventuele blokkades kunnen verdwijnen. Je voelt je daarna frisser en vitaler.

Shiatsu ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is heel rustig en vooral voedend, yin dus. Het lichaam wordt rustig weer in balans gebracht. Heel geschikt voor mensen die even weer tot rust willen komen. 

Shiatsu in zitpositie

Bij Shiatsu in zitpositie wordt er met name aandacht besteedt aan het hoofd, de nek, schouders, armen en rug. Ook deze massage is meer yang van aard.

Shiatsu massage|therapie 

Bij een Shiatsu massage|therapie behandeling wordt klachtgericht gewerkt.

Tijdens een eerste afspraak doe ik een intake en is er ruimte om te vertellen over je klacht. Daarna doe ik een pols-, hara (buik), en tong diagnose. Aan de hand van deze diagnose stel ik dan een behandelplan op en gaan we in een volgende sessie hiermee aan het werk. Als het nodig is, geef ik je voedings- en bewegingsadvies. Ook kan het zijn dat ik je adviseer om kruiden in te zetten, maar dit hoeft niet.

De intake is er op gericht om een zo duidelijk mogelijk beeld te krijgen van je klacht(en), achtergrond en leefwijze.

Afhankelijk van de klacht en je wensen worden vervolgafspraken gepland. Over het algemeen raad ik aan om in ieder geval 3 tot 4 behandelingen te ondergaan waarna we samen kijken hoe de resultaten zijn en of verdere behandeling wenselijk en zinvol is.

Draag gemakkelijke, loszittende kleding en het liefst geen zware maaltijden tot 1 uur voor de behandeling. Plan na de behandeling geen intensieve activiteiten, neem rust voor jezelf en drink voldoende water.

Shiatsu is o.a. geschikt bij:

  • Hoofdpijn en migraine
  • Nek-, schouder- en kniepijn
  • Rugklachten
  • Gewrichts- en spierpijn
  • Allerlei soorten allergieën
  • Hooikoorts
  • Problemen met de spijsvertering
  • Slaapproblemen en slapeloosheid
  • Vermoeidheid en chronische vermoeidheid
  • Gebrek aan vitaliteit
  • Depressie en burn-out
  • Kortademigheid
  • Concentratieproblemen
  • Menstruatieproblemen
  • Overgangsklachten

Werkt pijnstillend bij chronische klachten zoals reuma, artrose en fibromyalgie.

Shiatsu is geen vervanging van de reguliere geneeskunde;  bij bepaalde klachten of twijfel zal ik je altijd doorverwijzen naar je huisarts.

Shiatsu is o.m. niet geschikt voor cliënten

  • die koorts,
  • een virusinfectie,
  • open wonden hebben of
  • herstellende zijn na een operatieve ingreep

Shiatsu werkt helend en preventief, biedt ondersteuning bij andere therapieën en is geschikt voor jong en oud.

  • Shiatsu wordt gegeven over de kleding heen, draag soepele, liefst katoenen, kleding (bijv. joggingbroek, t shirt en warme sokken)
  • Vermijd een zware maaltijd vooraf (tot 1 uur voor de behandeling)
  • Drink na afloop voldoende water en zorg voor voldoende rust
  • Na afloop staat er koffie, thee of water voor je klaar 

 Tijdens de behandeling ga niet alleen jij in de off modus maar ook je telefoon!